Shiatsu: indicazioni e benefici


Lo Shiatsu è una terapia energetica ed energizzante che viene dal Giappone. È per esercitare una pressione con le dita, soprattutto il pollice, tutto il corpo a rilasciare energia. Questa disciplina derivata dalla conoscenza medica e giapponesi professionisti tradizionali ottenere un diploma di Stato per l'esercizio. Shiatsu agisce come una medicina preventiva migliorare le capacità dell'organismo, il benessere, alleviare la tensione muscolare e nervosa, riducendo lo stress ...

Che utilizza tecniche di shiatsu?


Shiatsu utilizza tecniche che combinano digitopressione, massaggi, riflessologia e yoga.
Shiatsu è una parola di origine giapponese che consiste di due significati: shi, che significa u0026 quot; dita u0026 quot; e ATSU significato u0026 quot; pressione u0026 quot;.
Essi vengono massaggiati mettendo pressione esercitata con le dita, gomiti e persino le ginocchia e piedi per allungare le linee elettriche, conosciuti come meridiani o punti di agopuntura.

Gli effetti che si sentono?


Lo Shiatsu è una terapia che non provoca dolore o effetti collaterali. L'obiettivo principale è quello di ripristinare l'equilibrio energetico del corpo. Secondo la medicina cinese quando perdiamo questo equilibrio compaiono molte malattie.
  • Stimola la circolazione sanguigna e il sistema linfatico
  • Aiuta a liberare le tossine
  • Allevia la tensione muscolare
  • Stimola il sistema ormonale
  • Esso consente di rilassarsi profondamente
  • Elimina la tensione, la fatica e lo stress nervoso e muscolare

indicazioni shiatsu

  • Mal di testa ed emicrania
  • Stati di debolezza generale in quanto stimola il flusso di energia che produce un effetto energizzante eliminando la mancanza di energia e di esaurimento
  • Se i problemi mestruali: aiuta a normalizzare il ciclo mestruale
  • Mal di schiena: rinforzare i muscoli e contribuire a ridurre il dolore
  • dolori reumatici e rigidità delle articolazioni: stimolando la circolazione sanguigna migliorare questo tipo di dolore
  • Per trattare stress, ansia o insonnia: shiatsu aiuta il rilassamento

saperne di più

  • Dolori muscolari: come alleviare le loro?
  • Accorgimenti per rimuovere l'emicrania
  • Massaggi: Vantaggi

Per saperne di più